「毛細血管と水素～これからの健康について～」
すいそ屋さん代表
WOO株式会社執行役員
西村愛次郎様
毛細血管を含む血管の長さは20歳で10万㎞、地球2.5周分に達します。年を取るにつれて毛細血管は減っていき60歳で5万㎞と20歳に比べ半分になり老化・抜け毛、癌化等の病の発症にも関係します。体内に血液を送り込む毛細血管の維持増強が健康な生活をしていく上で必須条件となります。そのためには運動・睡眠・食事のバランスとストレスのない生き方が大切とのことでした。10年後も例会を健康で楽しみたいものです。深呼吸しましょう。
